Süper besin yaban mersininin bilinmeyen faydaları

Vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla dolu yaban mersini gerçek bir süper besindir. Bu besin merkezleri, kalp ve beyin sağlığını güçlendirmekten sindirime yardımcı olmaya ve iltihabı azaltmaya kadar çeşitli sağlık yararları sunar. Küçük tohumları bile lif, yağ asitleri ve fenolik katkı sağlayarak onları değerli bir diyet takviyesi yapar.

Continue reading